Zwemgroepen en trainingen

Bij ZcHaren kun je m.b.v. training je zwemvaardigheid en/of -techniek onder begeleiding verbeteren. We proberen dit zo prettig mogelijk te doen. Afhankelijk van je niveau en eigen inbreng kun je aan een bepaalde groep meedoen.

Je bent altijd welkom enkele keren bij verschillende groepen mee te doen om te kijken wat het beste bij jou past. Daarna zal in overleg met de trainer een bepaalde groep voor je worden geadviseerd. Deze groepen zijn als volgt benoemd:

Recreant junioren/ jeugdselectie/kweekvijver
Heb je je zwemdiploma en vind je zwemmen leuk dan is deze groep iets voor jou! Onder deskundige leiding wordt je techniek en conditie verbeterd en misschien vind je het wel leuk om op een gegeven moment mee te doen met de wedstrijdselectie. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om een training van een uur te volgen.

Zwemmers met een lichamelijke beperking (Paranhas)  Onder de naam “Paranhas” kunnen zwemmers met een lichamelijk beperking bij ZcHaren meedoen. Deze groep is sinds juli 2017 actief. Ook op wedstrijdniveau kunnen deze leden uitkomen. 

Recreanten senioren
Of je nu je hele leven al hebt gezwommen of juist heel lang niet meer hebt gezwommen; deze groep is iets voor jou. Onder deskundige leiding verbeter/onderhoud je je techniek, werk je aan je conditie. En het is nog gezellig ook!

Wedstrijdselectie                                                                                                          Bij de wedstrijdselectie wordt er getraind met als doel om aan wedstrijden mee te kunnen doen. Uiteraard is het zo dat des te vaker je traint, des te beter je wordt. Maar je mag ook op je eigen niveau meedoen.

Trimzwemmen
Trimzwemmen is voor iedereen die geen wedstrijden wil zwemmen maar wel graag op een bepaald niveau wil trainen. Er is aandacht om de techniek van de diverse zwemslagen te verbeteren.

Aquajoggen
Aquajoggen is voor iedereen die onder begeleiding wil bewegen (zwemmen) in het water op een ritmische manier vaak met atributen. Het is een water/zwemsport die in opkomst is. Bij ZcHaren is deze groep momenteel groeiende.

Onder het kopje trainingstijden vind je de dagen en tijden waarop de verschillende groepen zwemmen.