Training

Je bent altijd welkom enkele keren bij verschillende groepen mee te doen om te kijken wat het beste bij jou past.

Recreant junioren/ jeugdselectie
Heb je je zwemdiploma en vind je zwemmen leuk dan is deze groep iets voor jou! Onder deskundige leiding wordt je techniek en conditie verbeterd en misschien vind je het wel leuk om op een gegeven moment mee te doen met de wedstrijdselectie.

  • Maandag 18.30 – 19.00 uur
  • Dinsdag 18.30-19.00 uur
  • Woensdag 19.00 – 19.30 uur

Daarnaast bestaat de mogelijkheid om een training van een uur te volgen.

Recreanten senioren
Of je nu je hele leven al hebt gezwommen of juist heel lang niet meer hebt gezwommen; deze groep is iets voor jou. Onder deskundige leiding verbeter/onderhoud je je techniek, werk je aan je conditie en het is nog gezellig ook!

  • Zondag 8.30 – 9.00 uur
  • Maandag 10.30 – 11.00 uur
  • Donderdag 19.30 – 20.00 uur

Wedstrijdselectie
Bij de wedstrijdselectie wordt er getraind met als doel om aan wedstrijden mee te kunnen doen. Uiteraard is het zo dat des te vaker je traint, des te beter je wordt, echter je kunt op je eigen niveau meedoen.

  • Maandag 18.30 – 19.30 uur
  • Dinsdag 18.30-20.00 uur*
  • Woensdag 19.00 – 20.00 uur
  • Zondag 17.00 – 18.00 uur;

De training op dinsdag voor de wedstrijdzwemmers wordt zelfstandig, zonder de aanwezigheid van een trainer uitgevoerd en is derhalve niet geschikt voor jonge wedstrijdzwemmers.

Trimzwemmen
Trimzwemmen is voor iedereen die geen wedstrijden wil zwemmen maar wel graag op een bepaald niveau wil trainen. Er is aandacht om de techniek van de diverse zwemslagen te verbeteren

  • Donderdag 18.30 – 19.30 uur
  • Zondag 17.00 – 18.00 uur